Reformer Pilates

Reformer Pilates xüsusi aparat üzərində icra olunan və bədəni daha dəqiq şəkildə işlədən pilates növüdür. Reformer aparatı hərəkətləri nəzarət altında saxlayaraq əzələlərin düzgün və balanslı aktivləşməsini təmin edir.

Aparatın yaylı mexanizmi məşqin intensivliyini fərdi səviyyəyə uyğun tənzimləməyə imkan verir. Bu da həm yeni başlayanlar, həm də təcrübəli şəxslər üçün təhlükəsiz və effektiv məşq mühiti yaradır.

Reformer Pilates dərin əzələ qruplarını aktivləşdirərək bədənin formalaşmasını sürətləndirir. Xüsusilə qarın, bel, ayaq və omba nahiyəsində güclənmə və sıxlaşma hiss olunur.

Məşqlər zamanı duruş, balans və koordinasiya üzərində xüsusi diqqət yetirilir. Bu yanaşma bel və oynaq ağrılarının azalmasına, bədənin daha rahat və funksional hərəkət etməsinə kömək edir.

Mütəmadi Reformer Pilates məşqləri qısa müddətdə güclü, elastik və estetik bədən quruluşu formalaşdırır. Eyni zamanda zehni fokuslanmanı artıraraq məşqi həm fiziki, həm də psixoloji baxımdan faydalı edir.

Qiymət: Ətraflı məlumat üçün bizimlə əlaqə saxlayın.